Fitoterápia
La fitoterapia es el uso de plantas medicinales o sus extractos para prevenir y tratar enfermedades o aliviar síntomas. Se utiliza para apoyar el tratamiento de trastornos comunes (ansiedad, insomnio, digestivos, inflamación, resfriados). Se administra en infusiones, tinturas, cápsulas, comprimidos, extractos o ungüentos, ajustando la dosis y considerando interacciones y contraindicaciones.